Licznik trzeźwości i codzienne zadania
Każdy trzeźwy dzień widać na liczniku
Licznik pokazuje, ile dni już za Tobą, ile pieniędzy i czasu odzyskałeś, a krótkie codzienne zadania budują rytm, który niesie Cię także wtedy, gdy motywacja słabnie.
Aplikacja, która prowadzi Cię przez trzeźwość dzień po dniu
Restart wspiera osoby uzależnione od alkoholu i nie tylko: licznik trzeźwości, dziennik emocji, społeczność i terapeuci w jednym miejscu. Zaczynasz bez podawania nazwiska.
Darmowa wersja na iOS i Androida
Rejestr i analityka emocji
Zobacz, kiedy napięcie zaczyna rosnąć
Zapisujesz w kilka sekund, co czujesz i jak silny jest głód, a aplikacja z czasem pokazuje wzorce: pory dnia, sytuacje i emocje, po których robi się trudniej. Dzięki temu reagujesz wcześniej, a nie dopiero w kryzysie.
Terapeuci i społeczność
Nie musisz przechodzić przez to w pojedynkę
Porozmawiaj anonimowo z ludźmi, którzy znają to z własnego życia, o każdej porze dnia i nocy. A kiedy poczujesz, że to czas, zacznij pracę z terapeutą uzależnień, który za Twoją zgodą widzi Twoje zapisy i wie, od czego zacząć.
Edukacja i mindfulness
Zrozum mechanizm, który Tobą kieruje
Krótkie lekcje o tym, jak działa uzależnienie, oraz ćwiczenia oddechowe i uważności na chwile, w których głód przychodzi nagle. Wiedza i narzędzia, które zostają z Tobą na długo po pierwszych tygodniach.
Zbudowane tak, żebyś mógł zacząć bez wstydu
Wstyd i obawa przed rozpoznaniem to najczęstsze powody, dla których ludzie odkładają szukanie pomocy. Dlatego Restart działa inaczej.
Bez nazwiska i numeru telefonu
Do korzystania z aplikacji nie musisz podawać danych osobowych. Nikt nie musi wiedzieć, że zaczynasz.
Bez reklam i handlu danymi
Nie wyświetlamy reklam i nie udostępniamy danych podmiotom trzecim. Przetwarzamy je zgodnie z RODO.
Tworzone z terapeutami uzależnień
Treści i narzędzia opracowujemy z terapeutami, w oparciu o metody stosowane w praktyce klinicznej.
„Gdy sam dochodziłem do trzeźwości, nie było narzędzia, które prowadziłoby przez ten proces na co dzień. Restart powstał po to, żeby wypełnić tę lukę.”
Martwisz się o bliską osobę?
Uzależnienie dotyka całej rodziny, nie tylko osoby, która pije. Sprawdź, jak możesz zadbać o siebie i jak Restart może pomóc Wam obojgu.
Wsparcie dla bliskichReprezentujesz instytucję lub firmę?
Udostępnij Restart swoim odbiorcom, razem z materiałami edukacyjnymi i okresowym raportem wskaźników.
Zasady współpracyPierwszy dzień możesz zacząć dziś
Pobierz Restart, ustaw licznik i zrób pierwsze zadanie. Resztą zajmiemy się razem.
Pobierz aplikację